Camminare fa bene alla salute, corso per ultra sessantenni

Asl 4 e Parco di Portofino introducono al “nordic walking”, la camminata con i bastoncini: prima lezione sabato scorso.

Si è svolto sabato scorso, nell’atrio dell’ospedale di Rapallo, il primo incontro rivolto agli over 60 anni e dedicato al Nordic Walking, in collaborazione tra il Parco di Portofino, l’Asl 4, il Distretto socio sanitario 14 del Tigullio Occidentale. Il corso, dedicato alla particolare tecnica di camminata sui sentieri con bastoncini, si articola in quattro incontri, di cui solo il primo teorico. “I risultati di questo primo corso sperimentale – fa sapere la Asl 4 – saranno poi valutati con l’intenzione di proporre questa attività in tutto il territorio, in modo adattato e strutturato, così come avviene da quattro anni per l’attività fisica adattata contro il mal di schiena e il dorso curvo”.